¡Hola, mamitas hermosas! 💖
¿Ya llegaron a las 20 semanas de embarazo? ¡Felicidades, están justo en la mitad del camino! 🎉 Es como estar en la cima de una montaña rusa emocionante, donde cada semana trae algo nuevo y maravilloso.
Cambios en mamá:
– ¡Hola, pancita! 🏀 Ahora todos notan que estás esperando un bebé, y puede que hasta tu forma de caminar cambie un poquito (¡como patito adorable!).
– Pies hinchaditos 👣… ¿verdad que esos zapatos ya no entran? Mejor opta por unos cómodos, nada de tacones.
– ¿Flujo vaginal más espesito? Tranquila, es normal, pero si huele raro o pica, corre al doctor. 🚨
El bebé está más activo que nunca:
– Mide como un elote tierno (14-16 cm) y pesa unos 315 gramos. 🌽
– ¡Ya te escucha! 🎶 Háblale, cántale, dile cuánto lo amas… porque reconoce tu voz desde adentro.
– Su piel se está poniendo bien bonita con su capa protectora (el vérnix).
Tips para esta semana:
🍎 Come bien: Frutas, lácteos (¡calcio para esos huesitos!) y mucha agua.
🏋️ Ejercicio: Camina, haz kegels (son tus mejores aliados para el parto) y cuida tu postura.
👗 Ropa cómoda: Nada ajustado, mejor telas que respiren.
Y recuerden, mamitas, cada cambio, cada molestia… ¡vale la pena cuando ese pequeñín llegue a sus brazos! 💕
¡Abrazos y ánimo, guerreras! 🤰✨
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